文 | 丁香医生
关于搓澡的小知识
01
在北方，被搓下来的泥也有不同叫法
例如「垢痂」「泥」「灰」「痂痂」……
02
澡堂有专门的搓澡师傅
男生搓两面，女生搓四面
还有「奶搓」「红酒搓」等豪华版服务
03
搓澡要顺着汗毛搓，不能来回打圈圈
否则泥和汗毛会缠成一个疙瘩
马上就要开学了
希望去北方上学的南方小伙伴
做好心理准备
去体验一下北方的澡堂吧
最后……再说点正经的
2016 年
《中华皮肤科杂志》上正式发布了
《中国皮肤清洁指南》
其中介绍了关于洗澡、洗脸、洗脚等
身体各部位的清洁方法
到底怎么洗澡才科学呢？
中国皮肤清洁指南
洗澡篇
一般每隔 2～3 天沐浴 1 次，炎热的夏季或喜爱运动者可以每天 1 次；
水温以皮肤温度为准，夏季可以低于体温，冬天略高于体温；
沐浴时间控制在 10 分钟左右，不宜超过 20 分钟，北方人也要速战速决；
搓出的「泥」不是越多越好，搓不出来也正常，不要强求；
忌空腹、饱食、酒后洗澡，忌较长时间体力活脑力活动后马上洗澡。
本文经由 中国医学科学院皮肤病医院 皮肤科医师 李志量审核
— 参考文献 —
[1]中国医师协会皮肤科医师分会皮肤美容事业发展工作委员会. 中国皮肤清洁指南[J]. 中华皮肤科杂志, 2016, 49(8):537-540.
策划 feidi
责编海刃
插画好的山姆